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老年人健康养生要保证五个“不必”
老年人健康养生要防止情绪波动过的 ， 切勿不必喜事过多 ， 不必大发雷霆 ， 不必忧心忡忡 ， 不必悲观厌世 ， 不必逞强好胜 。 开朗乐观 ， 健康快乐 。

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【老年人健康养生要保证五个“要”，五个“不必”，长命会愈来愈向你挨近】高级营养师长命观：因为社会发展的发展趋势 ， 大家卫生保健知识的提升 ， 生活水平的提升 ， 大家愈来愈多的考虑到健康养生 ， 养生常识也但是普及化 。 高龄老人愈来愈多 ， 大家人均寿命相对提升 ， 古代人说“人生七十古来稀少” ， 如今七十岁的人很多人都都还没走下岗位 ， 90岁的人都不新奇 ， 因此 假如大家都能留意养生秘诀 ， 大家都能向100岁涉足并不是不太可能 。

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